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Solunmty

Un univers de passions et créations

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Un univers de passions et créations

Ayahuasca

Bienvenue sur Solunmty

Un Univers de Passions et Créations
A propos

A propos Passionnée par les voyages, les médecines parallèles, l’ésotérisme, le développement personnel et spirituel, j’ai décidé de bâtir ce blog afin de partager mes expériences avec vous. J’attache également une grande importance à sortir le plus souvent de ma zone de confort afin de me tester continuellement et de puiser dans les ressources les plus profondes. Le travail sur soi est le travail le plus difficile à entreprendre, mais le plus gratifiant. Se laisser guider par nos passions est un outil indispensable pour se libérer de l’emprise émotionnelle qui nous accapare de temps à autre. Alors au lieu de se laisser griser par des émotions intrusives, les passions sont ici très importantes pour s’en libérer. 

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Chamanisme

Et Plantes Médicinales

Chamanisme et Plantes Médicinales d’Amazonie Esprit de la forêtLe chamanisme est une des plus vieilles formes de spiritualité. Cette pratique remonte à la nuit des temps. Le chaman est le gardien des connaissances et des traditions sacrées. Il voyage dans différentes dimensions en modifiant son état de conscience, dans le but d’entrer en contact avec ses guides spirituels, ses ancêtres, avec les esprits des plantes, ainsi qu’avec d’autres énergies. Si nos pensées sont négatives, si nos croyances sont toxiques, si l’on s’éloigne trop de qui ont est vraiment, de la vie, de la nature, et bien tout cela peut alors engendrer un déséquilibre au niveau énergétique, puis au niveau physique. Les chamans furent les premiers guérisseurs ; ils étaient tout à la fois conseillers spirituels, sages et visionnaires. Le chamanisme n’est pas une religion, c’est plutôt un mode de vie, une façon d’être. 

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Ayahuasca

Ayahuasca ; Plante maitresse d’Amazonie

L’Ayahuasca, aussi appelé « Yagé », est un breuvage à base de lianes hallucinogènes très puissantes (Banisteriopsis caapi) dont l’écorce sert principalement à la composition de cette boisson. Ces lianes préparées en synergie avec la chacruna (psychodria viridis) constituent un puissant remède de purification lors des cérémonies chamaniques. L’Ayahuasca est traditionnellement utilisé par les chamans des tribus indiennes d’Amazonie pour entrer en transe, communiquer avec les esprits, dans un but divinatoire ou bien comme outil thérapeutique pour aider les patients qui viennent le consulter. Cette pratique existe en Amazonie depuis la nuit des temps. Un des éléments intéressants à propos de l’ayahuasca est qu’elle permet de faire remonter à la surface des processus inconscients, afin que nous puissions en prendre conscience et de ce fait nous permettre de travailler avec ces éléments le temps que les effets de la plante se font ressentir.

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Icaros

Chants sacrés des chamans d’Amazonie : « Los Icaros »

Les icaros sont des chants sacrés utiliser par les chamans d’Amazonie depuis la nuit des temps. Ils forment une sorte de véhicule énergétique qui permet aux chamans et guérisseurs de passer les ponts vibratoires et accéder à d’autres mondes. Le chant du chaman est un de ses outils de guérison les plus importants, qui est une expression concrète de ses connaissances en matière de communication spirituelle et symbolise aussi une sorte d’empreinte de son énergie personnelle. Les icaros font partie intégrante des pratiques chamaniques en Amazonie. Ils permettent de communiquer directement avec l’essence d’une plante, d’un arbre, ou bien avec l’esprit d’un animal. Ce sont essentiellement les plantes maitresses telles que l’Ayahuasca, qui enseignent ces chants sacrés aux chamans, mais les icaros peuvent leur être aussi transmis sous forme de vision, ou à travers leurs rêves. 

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Hypnothérapie

Et MP3 d'Hypnose

Hypnothérapie et MP3 d’Hypnose HypnoseL’hypnose est un état de conscience modifié, situé entre l’état d’éveil et le sommeil, qui permet au subconscient d’aller chercher toutes les ressources nécessaires pour résoudre ce qui est à traiter. C’est avant tout un état naturel, que tout le monde traverse plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte, comme quand on regarde un bon film, ou lorsqu’on est plongé dans un livre captivant ou bien encore lorsque nous conduisons, ou bien lorsqu’on est dans la « lune ». L’hypnothérapie est une thérapie faite sous hypnose. C’est un accompagnement thérapeutique qui permet d’apporter les changements désirés dans votre vie. 

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Éventail des pathologies les plus souvent traitées grâce à l’hypnose :

Éventail des pathologies les plus traitées avec l'hypnose

Le recours à l’hypnothérapie peut être indiqué dans bon nombre de situations. Voici un petit éventail des pathologies les plus souvent traitées.

  • Arrêt du Tabac
  • Balayer les Angoisses
  • Perte de Poids
  • Gestion du Stress
  • Hypnose pour les Enfants
  • Manque de Confiance en Soi
  • Séparation, divorce
  • Peurs, Paniques, Phobies
  • Préparations aux Examens
  • Prise de Parole en Public
  • Trouble du Sommeil

 

Sons binauraux, MP3 d'hypnose

Les sons binauraux et leurs bienfaits

Les sons ou battements binauraux, officiellement découverts par le physicien Heinrich Wilhelm Dove en 1839, sont spécialement conçus pour générer une modification des ondes cérébrale, et amener à différents états d’esprit. Il a découvert que lorsqu’un son est diffusé dans une oreille sur une fréquence spécifique, et qu’un autre son d’une autre fréquence est émis dans l’autre oreille, le cerveau détecte

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Oublier son ex

Oubliez votre Ex rapidement

La rupture amoureuse est le plus souvent une expérience très douloureuse. Mais imaginez plutôt les avantages que vous pourrez en soustraire, car c’est une période propice à la transformation. Pour vous échapper de cette douleur émotionnelle, vous allez peut-être vous adonner à des activités que vous n’auriez jamais pensé faire lorsque vous étiez avec votre Ex. C’est un moment dans lequel vous aurez l’opportunité de découvrir

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Grignotages

7 ASTUCES pour en finir avec le Grignotages

Le grignotage est la consommation de petites portions d’aliments entre les repas, sans particulièrement ressentir la sensation de faim. Ce comportement reflète souvent un déséquilibre alimentaire global. Nous vivons dans une société de consommation et nous sommes souvent bombardés par des publicités vantant les délices de tels ou tel produit pour nous inciter à l’acheter.

 

 

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Perte de poids

Les 4 MOTEURS de la Perte de Poids

Notre mode de vie, le stress de la vie active, la nourriture déséquilibrée, les grignotages, le manque de mobilité sont autant de bonnes raisons pour prendre du poids. L’alimentation d’aujourd’hui trop riche en sucres et en graisse, associée à une vie de plus en plus sédentaire est à la base du stockage au niveau du tissu graisseux (les adipocytes). Nous prenons du poids aussi parce que nous mangeons trop. Effectivement, nous mangeons plus que nous ne dépensons. De plus, nous mangeons souvent mal et au mauvais moment. La suppression du petit déjeuner ou du repas de midi favorise la prise de poids. Ce comportement alimentaire nous amène à développer des formes disgracieuses, comme les bourrelets, la culotte de cheval ou bien la bouée de sauvetage. D’après l’OMS (Organisation mondiale de la Santé), un adulte sur trois dans le monde souffre de surcharge pondérale et près d’une personne sur 10 est obèse.

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MP3 d'Hypnose en téléchargement Immédiat !

MP3 d’Hypnose en Téléchargement Immédiat !!

Vous recherchez une alternative saine pour changer, éliminer ou surmonter une mauvaise habitude ? Vous voulez vous libérer des cigarettes sans prendre du poids ? Vous voulez perdre du poids, sans faire des régimes « yoyo » ? Vous voulez vous libérer du stress et des angoisses facilement et tout naturellement, et vous sentir beaucoup plus épanouis ? Vous voulez éliminer un problème de manière naturelle et qui s’inscrive dans la durée ? Vous avez envie de développer ou de renforcer vos capacités, et d’éveiller vos ressources les plus profondes pour vous aider a opéré tout changement désiré dans votre vie ? Et bien, vous êtes ici au bon endroit. Toujours à portée de main, les MP3 d’hypnose sont là pour vous apaiser, vous soulager, vous aider à changer à votre rythme, car c’est vous qui décidez quand vous les écoutez.

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Pulsions alimentaires, grignotages

MP3 d’Hypnose pour se Libérer des Pulsions Alimentaires

Oublier son Ex

MP3 d’Hypnose pour Surmonter la Rupture Amoureuse et Oublier votre Ex rapidement !!

Passer le BAC avec Sérénité

MP3 d’Hypnose pour Passer le BAC avec Sérénité et Performance !

Naturopathie

Et Remèdes Naturels

Naturopathie et Remèdes Naturels NaturopathieLa Naturopathie est une médecine naturelle qui aborde la santé et la guérison d’une façon globale en respectant l’intégralité de la personne et l’ensemble des forces que son corps possède. La naturopathie regroupe l’ensemble des méthodes naturelles qui peuvent aider au retour ou au maintien de la santé. C’est l’art de rester en bonne santé par le respect des lois naturelles. Elle permet d’optimiser notre santé physique, psychique et spirituelle par des moyens naturels. La naturopathie est fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, et rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur 10 agents naturels de santé. La conception de la naturopathie est basée sur l’hygiénisme (la technique) qui considère l’individu comme un tout, « l’holisme ». L’être humain est considéré dans sa globalité, aussi bien dans son aspect physique que de son aspect émotionnel, énergétique, physique et social. L’utilisation de l’air, l’eau, le soleil et la terre fait partie de ce concept, qui est d’adopter une attitude conforme aux lois de la nature et d’éduquer l’individu sur l’hygiène de vie à adopter. L’hygiénisme consiste à comprendre les lois de la nature et à les utilisé pour avoir une bonne hygiène de vie, et être en bonne santé. L’hygiénisme est un ensemble de solutions d’hygiène vitale comme le fait de bien manger, des aliments équilibrés et faciles à digérer, de bien respirer, de faire des exercices corporels et d’avoir un sommeil profond et réparateur.

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Cuisson des aliments

Quels problèmes soulève la cuisson des aliments ?

La cuisson change l’aspect, la couleur, l’odeur, le goût et la texture des aliments, ainsi que leur teneur en nutriments essentiels. Les humains sont les seuls êtres de la planète à détruire la valeur nutritionnelle de leur nourriture avant de la manger. Tous les autres animaux consomment la nourriture à son état naturel, non transformé. Un régime riche en aliments cuits mène progressivement…

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Métabolisme humoral, naturopathie

Qu’est ce que le métabolisme humoral ?

Le métabolisme humoral est un ensemble de liquides du corps humain qui est constitué de sang, de lymphe et de liquide inter et extra cellulaire, soit environ 70 % du volume corporel moyen. Les liquides nourriciers doivent être maintenus au bon équilibre physiologique, en évitant les surcharges toxiques. La bonne fluidité de la circulation de ces humeurs doit être encouragée par l’assimilation de vitamines, de minéraux et de protéines.

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évolutions des constitutions

Les différentes évolutions des constitutions

À travers toutes les constitutions, on retrouve 3 évolutions :

Stade 1 : Le diencéphale (phosphorique)

Stade 2 : Le vasculaire (carbonique)

Stade 3 : L’hépatorénal (fluorique)

Les constitutions sont les éléments de base de l’être humain à sa création. L’aspect génétique de la constitution est marqué par la morphologie et notre comportement psychique. Elles permettent de décrire l’architecture générale de l’individu, et reflète en grande partie à sa morphologie. Bien évidemment elles dépendent du patrimoine génétique de l’individu, mais elles sont aussi fortement influencées par les facteurs environnementaux qui contribuent à les modeler durant les premières années de vie. Certes, il serait illusoire de vouloir de force classer un individu dans telle ou telle constitution…

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PNL

Et Boites à Outils

 PNL  ET BOITE  A  OUTILS 

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi. Elle permet de reprogrammer nos schémas de pensée pour atteindre la libération d’une meilleure version de nous même. La PNL a été créée dans les années 70 par les Américains John Grinder et Richard Bandler. Les premiers modèles d’excellence en matière de communication interpersonnelle, d’apprentissage et de changement ont été observés chez des thérapeutes d’exception de l’époque tels que Virginia Satir (thérapeute familiale), Milton Erickson (fondateur de l’hypnose Ericksonienne) et Fritz Perls (fondateur de la Gestalthérapie). Des schémas comportementaux, cognitifs et linguistiques ont pu être identifiés et associés à cette excellence que chacun avait. En réponse à ces observations, Bandler et Grindler ont créé des outils de PNL. Les techniques de PNL ont été conçus pour permettre à d’autres personnes d’atteindre ce niveau d’excellence. Dans leurs recherches, Bandler et Grindler se sont aussi inspirés des travaux et compétences de certains psychanalystes, des linguistes, des sociologues et même des anthropologues pour approfondir et développer davantage les outils de PNL. La PNL est une thérapie brève qui peut être utilisée dans un but thérapeutique, mais aussi dans plusieurs secteurs ; pour traiter les phobies, évacuer le stress, pour améliorer ses compétences en matière de communication, pour la prise de parole en public, les techniques de vente, le coaching, l’éducation, le développement personnel, la santé…

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Croyances limitantes

Balayez les croyances limitantes avec cette technique puissante de PNL !!

Cette technique de PNL va vous permettre de déloger les croyances limitantes qui vous paralysent dans certains aspects de votre vie et qui vous empêchent de vous épanouir totalement. Ces croyances freinent et bloquent la réalisation de vos projets. La plupart du temps, cet auto-sabotage se fait inconsciemment. Une fois que vous avez pris conscience de la croyance limitante à éliminer déjà vous aurez fait un grand pas. En utilisant le tableau ci-dessous que vous pourrez imprimer, vous allez demander à un proche de vous aider avec cet exercice. 

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Technique de PNL pour se libérer des pulsions alimentaires

Technique de PNL pour se libérer des pulsions alimentaires

Cette technique puissante de PNL va vous permettre d’éliminer un aliment que vous avez pour habitude de grignoter, et qui vous pose problème. Ça peut être des bars chocolatés, des gâteaux, des chips, ou tout autre aliment trop sucré, trop salé ou trop gras. Cette technique va vous permettre de vous désintéresser de l’aliment que vous avez choisi d’éliminer de vos pensées, et qui vous pose problème, car vous savez que ça nuit à votre santé. C’est important d’utiliser cette technique pour un aliment spécifique, ensuite vous pourrez la refaire avec d’autres aliments que vous trouvez que c’est difficile de vous en passer. En utilisant le tableau ci-dessous que vous pourrez imprimer, vous allez demander à un proche de vous aider en vous demandant de visualiser la première image (celle de l’aliment auquel vous êtes attiré et qui vous pose problème) et de noter toutes les submodalités, en vous posant les questions de la colonne 1 et en y notant vos réponses….

Technique de PNL pour se Libérer des Pulsions Alimentaires

Technique de PNL

Technique puissante de PNL pour régler les conflits

Est-ce que vous êtes déjà entré en conflit avec quelqu’un qui ne partageait pas votre point de vue, et vous vous êtes demandé comment régler ce différend ? Comment transformer un conflit, en une source d’apprentissage ?

Nous avons tous une vision du monde qui nous est propre, et qui est constituée de toutes les valeurs, croyances et expériences que nous expérimentons au cours de notre vie, et qui façonne notre manière de penser, d’agir et de se comporter. C’est pour cela, que quelquefois nous entrons en conflit avec des personnes qui ne partagent pas toujours les mêmes points de vue, et ces disputes, ces affrontements peuvent quelques fois prendre une tournure laissant un goût vraiment amer, quand chaque partie campe fermement sur leurs positions, sans même tenter de comprendre vraiment l’autre. 

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Reiki

Et Bols Tibétains

REIKI  ET  BOLS  TIBÉTAINS Reiki er Bols Tibétains

Le reiki est une technique d’origine japonaise de transmission d’énergie par imposition des mains. Cette méthode vise à reconnecter notre esprit à l’énergie vitale disponible dans l’univers et à dissiper les nœuds énergétiques à l’origine de nos blocages. Au cours de la séance de reiki, le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne en canalisant l’énergie universelle à l’aide de symboles ésotériques et de mantras (sons sacrés) afin de la transmettre sur les différentes parties du sujet. Cette énergie pénètre les corps par la tête du donneur et s’écoule par le centre de ses mains et le bout de ses doigts, où elle se concentre jusqu’à devenir de plus en plus puissante. Le reiki permet la connexion entre le Rei (énergie universelle) et le Ki (énergie personnelle). Cette technique de guérison naturelle existe depuis la nuit des temps et a été redécouverte par Mikao Usui dans les années 20. Le reiki n’est ni une croyance, ni une religion, ni une secte, c’est une technique puissante de guérison. Même les animaux, les plantes, les lieux et les situations peuvent bénéficier de l’énergie transmise par le reiki. Le reiki permet d’harmoniser les différents corps et amène un retour à l’équilibre physique, mental, émotionnel et psychique. 

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Pendule

Comment fabriquer un pendule le magnétiser et l’utiliser ?

Pour fabriquer un pendule, vous pouvez tout simplement utiliser n’importe quel objet que vous avez à porter de main, un caillou, une bague, une boucle d’oreille, une grosse perle, un pendentif, un morceau de bois ou tout autre objet qui vous inspire et le suspendre à un fil ou à une chainette. Vous pouvez y accrocher n’importe quelle matière : bois, fer, argent, plastique, or, pierre, cristaux… ensuite, il vous suffit d’accrocher ce poids au bout d’un cordon, d’un fil épais ou d’une chaînette de 20 centimètres de long environ. Le pendule étant une extension de votre conscience, l’idéal serait donc d’avoir un objet dans lequel vous allez pouvoir la projeter. Un objet qui vous inspire. Le fait de fabriquer votre propre pendule a le gros avantage qu’il sera encore plus chargé de votre énergie. Un pendule que vous fabriquez vous même sera beaucoup plus efficace qu’un pendule vendu dans les commerces, car c’est l’énergie de votre essence qui sera transmise au pendule pendant sa création.

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Bols tibétains

La magie des bols tibétains et du voyage sonore

Les bols tibétains, aussi appelés « bols chantants » sont un merveilleux outil qui permet une profonde détente à un niveau cellulaire. Comme le corps est composé de plus de 80 % d’eau, le fait d’activer les bols permet de créer comme des ricochets, des vagues de relaxation à l’intérieur de nous. La vibration qui en émane permet de réharmoniser le corps dans sa totalité. En effet, ce soin vibratoire agit sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Les bols existent depuis l’antiquité au Népal et au Tibet, et été utilisés pour faire des offrandes, les moines bouddhistes les utilisent pendant la méditation, aujourd’hui nous les utilisons comme méthode de rééquilibrage énergétique. Ces bols anciens sont normalement composés d’un alliage de 7 métaux qui font référence aux 7 planètes du système solaire…

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Spiritualité

Et Ésotérisme

Spiritualité  et  Ésotérisme

La spiritualité, c’est l’éveil de la conscience divine qui se trouve dans chacun de nous. C’est l’élévation de notre vibration pour communiquer avec les êtres de lumières. La spiritualité nous permet de donner du sens à notre existence et l’évidence du chemin personnel que chacun doit suivre. La spiritualité est un chemin de vie si gratifiant, qu’une fois entamé, il est difficile de rebrousser. C’est un chemin de lumière, de paix, de magie, d’harmonie et d’amour. C’est le chemin qui nous ramène à notre essence pure. La spiritualité, c’est l’évidence de savoir que nous ne sommes pas tous seuls. Que nous sommes entourés par des êtres de lumières qui nous guident et qui nous aiment inconditionnellement ! La spiritualité c’est comprendre le fonctionnement de notre esprit et la nature de notre âme. Par la connaissance de l’esprit, nous nous ouvrons, nous nous élevons afin d’entrer en contact avec le Divin qui est à la fois en nous et à l’extérieur de nous. La spiritualité, c’est un voyage intérieur effectué en profondeur. Le voyage de l’âme conduit une personne à passer d’une perception fragmentée des choses à la conscience du Tout. 

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Annales akashiques

La bibliothèque des annales akashiques

Grâce au voyage astral, à l’hypnose ou à la méditation, vous avez la possibilité d’accéder à la bibliothèque des annales akashiques, aussi appelée la Grande Bibliothèque Universelle. C’est l’endroit dans lequel se trouvent toutes les informations sur votre âme, sur vos incarnations passées, et vous aide à trouver votre chemin spirituel, à répondre à vos questions existentielles, et à révéler votre vraie nature. Toutes les âmes de l’univers, les expériences, les connaissances, les actions et les émotions qui ont eu lieu dans le temps et l’espace sont inscrits énergétiquement dans les annales Akashiques. Toutes les pensées, tous les mots, toutes les intentions, et toutes les actions de chaque personne qui a vécu dans le passé, qui vit dans le présent, ou bien qui vivra dans le passé sont enregistrés dans ce grand entrepôt de l’univers. Par le droit de naissance divin, chaque personne à la capacité d’accéder à sa propre bibliothèque, afin de lire ses annales Akashiques.

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Voeux de vies antérieures

Vœux de vies antérieures blocages du présent

Et si nous avons tout essayé pour nous épanouir dans certains domaines de notre vie, et que pour une raison ou pour une autre, ça ne marche pas comme on le souhaiterait, comme s’il y avait quelque chose qui nous bloque, nous retient et nous empêche de nous épanouir totalement. Et si la raison pour laquelle nous avons tendance à rester célibataires, ou à manquer d’argent est le résultat des vœux que nous avons faits dans une vie antérieure. Ces vœux faits dans une vie antérieure peuvent avoir transcendé dans votre présent, et vous bloquer dans la réalisation de vos projets. Par cette attention puissante, que vous avez peut-être faite dans le passé, ces vœux peuvent vous affecter inconsciemment, dans votre vie actuelle. C’est pour cela, que sans le savoir, parfois nous portons la plupart du temps inconsciemment, un lourd bagage karmique dans cette vie, qui provient de ces vœux ou de ces pactes que l’on aurait pu prononcer et accepter dans une vie antérieure.

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Voyages

Mystères et Découvertes

Voyages, Mystères et Découvertes Voyages, Mystères et DécouvertesIl y a une grande différence entre partir en vacances et partir en voyage. Le voyage est une découverte de soi, et les vacances, c’est penser qu’il nous reste que quelques jours au bord de la piscine avant de retourner au travail. Déjà, on auto-sabote ses derniers jours de détente, car on sait que la routine va bientôt s’installer et qu’il faudra encore attendre les prochaines vacances, et faire encore des économies pour enfin partir de nouveau se détendre. Nous n’aurons rien appris de nouveau ; nous nous serons juste détendus. Et cette détente éphémère ne dure qu’un court instant, et déjà qu’on est pris dans les tracas du quotidien, métro, boulot, dodo. Avec les voyages, c’est différent, car on revient plus riche que ce qu’on était initialement avant de partir. Riche de nouvelles connaissances. Bien sûr aussi, si l’on y consacre plus de temps. Partir en voyage, c’est partir à l’aventure, et sortir de sa zone de confort, afin de mieux se connaitre. L’importance, c’est de s’autoriser à se déconnecter totalement, et d’entrer en immersion avec les lieux et les personnes qui feront partie du voyage. Un voyage, c’est une danse improvisée dans laquelle toutes les personnes que l’on rencontre apportent la magie nécessaire, le grain de sable, qui fera que tout devient parfait, en harmonie et en parfaite synchronicité pour créer une symphonie d’énergies positives.

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Voyages, conseils

25 façons de vous faire héberger de vous nourrir et de vous déplacer gratuitement

Pour voyager avec très peu d’argent, il faut se bouger, car les opportunités ne vont pas arriver sur un plateau d’argent. Si vous vous attendez à avoir le même confort qu’a la maison, alors cet article n’est pas fait pour vous. Si vous avez peur de vous détourner du chemin classique, des sentiers battus, et que vous avez peur de vivre de nouvelles aventures, prendre des risques, ou improviser votre voyage sur le moment, et bien cet article n’est pas fait pour vous. La plupart des solutions énumérées ci-dessous sont gratuites, mais certaines demandent un petit investissement. Se loger, se déplacer et manger sont les principales sources de dépenses que vous devrez affronter pendant votre voyage, alors c’est pour cela que j’aimerais vous présenter quelques alternatives afin que vous puissiez vous loger, bouger, et manger gratuitement, ou en dépensant le moins d’argent possible.

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8 conseils pour profiter au maximum de votre voyage

8 conseils pour profiter au maximum de votre voyage

  1. Voyagez avec l’esprit serein, en prenant votre temps, changez votre rythme, et ralentissez la cadence
  2. Prenez le temps de vous imprégner de tous les détails de votre voyage, prenez conscience de tout ce que vous voyez, entendez, ressentez, toucher, gouter, dans chaque lieu que vous vous trouvez. Ainsi vous vous rendrez compte que le lieu et ses habitants auront beaucoup de choses enrichissantes à vous transmettre. Explorez tous vos sens, et soyez ouvert.
  3. Faites une photographie mentale, et enregistrez dans votre mémoire tous ces moments magiques avec les personnes que vous rencontrez, en utilisant toutes vos perceptions sensorielles. Posez-vous, méditez, respirez, et observez la vie.
  4. Prenez le temps de discuter avec les gens que vous rencontrez, soyez curieux et posez-leur des questions sur leurs modes de vie. Ainsi, vous découvrirez d’autres points de vue et de nouvelles alternatives pour votre propre vie. Cela vous permettra de réfléchir sur votre existence, et de vous remettre en question.
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